Zelfdoen

Om jezelf fit en gezond te voelen zijn er tal van mogelijkheden die jezelf kan doen. Op deze pagina volgen een aantal tips, verzameld in de loop der tijd. Neem eruit wat jezelf past en kunt gebruiken. Veel plezier en succes ermee.

Thuiswerken met Tips van Jochem

Thuiswerken met Tips van Jochem Uytdehaage – hij is schaatser / Topsporter en geeft hele bruikbare praktische tips die je meteen ook zelf kunt toepassen. Zijn devies, blijf in beweging en wissel af.

Je kunt zijn filmpjes zien op het YouTubeKanaal van ONVZ, zorgverzekeraar. Zie hier Tip 1 en Tip 8.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *